27 jan.2 min läsning

Foxar du med teknik eller känsla?

Foxar du med teknik eller känsla? Den frågan har vi hört ofta på danser och kurser. Som att teknik och känsla skulle vara ett motsatspar.

Teknik och känsla är varsin sida av samma mynt. Båda behövs i dansen och är också ömsesidigt beroende av varandra. När vi har tekniken i kroppen – utan att behöva tänka på den – kan vi enklare gå in i känslan.

Teknik behövs oavsett roll

Teknik är en förutsättning för att kunna dansa med känsla. När vi dansar som förare och vill ge följaren en indikation på att exempelvis ta ett steg eller göra en rörelse behöver vi ha en teknisk kompetens för att på ett tydligt sätt kunna visa följaren vad vi menar.

På samma sätt behöver vi som följare ha en viss teknik för att förstå och uppfatta vad föraren indikerar och föreslår att vi ska göra. Genom en god teknik kan vi också ta plats, uttrycka oss, och påverka dansen, dvs bidra till ökad känsla och kontakt.

Med en riktigt bra teknik kan vi också dansa FlexiFox, dvs växla roll kontinuerligt i dansen med hjälp av förändring i anspänning. Det skapar en ytterligare nivå av känsla och kontakt som kan bli helt magisk!

Att vakna upp från dansbubblan

Har vi inte en god teknik så kan det ofta skapa glapp i kontakten med vår danspartner, När vi inte förstår varandra, när vi blir obalanserade, eller när vi inte hittar den anspänning som behövs just då – kan det uppstå en viss förvirring.

Det gör att vi ”vaknar till” från dansbubblan och börjar tänka på vad vi ska göra och hur vi ska förstå situationen. Vilket i sin tur minskar känsla och närvaro.

På samma sätt kan bristande teknik gör att vi belastar vår danspartners kropp på olika sätt. Att tynga ner eller hålla fast sin danspartner för hårt kan leda till smärtor. Och inte är det lätt att dansa med känsla när man har ont i kroppen.

Teknik och känsla som ömsesidigt beroende

I många av våra kurser arbetar vi med vårt eget koncept, Fox Feeling. Det innehåller byggstenar som behövs i din dans – bland annat tekniskt kunnande, närvaro, självförtroende och kontakt med din danspartner och musiken - för att du ska kunna få en härligare dans med mer känsla!

Varmt välkommen till nästa kurs, Foxa med känsla, den 16-17 mars i Kalmar!

Läs mer om kursen

Teknik och/eller känsla? Vad tycker du? Kommentera gärna!

Varma hälsningar

Erika